Rong:

Barn 1: (Hvitt belte med og uten striper): Onsdag klokken 17:30-18:30

Barn 2: (Gult belte og opp): Mandag klokken 17:30-18:30

Ungdom/voksne: Mandag og Onsdag klokken 18:30-20:00

Straume:

Barn 1 (Hvitt belte og Hvitt belte med 1 gul stripe): Onsdag 17:30-18:30

Barn 2 (Barn med to eller tre striper på hvitt belte): Torsdag klokken 17:30-18:30

Barn 3 (Barn med Gult, Grønt eller Blått belte): Tirsdag klokken 17:30-18:30

Junior: (Barn 11-12 år med Grønt, Blått og Rødt belte og juniorer fra 13 - 15 år med Hvitt - Blått belte) Mandag og Torsdag klokken 18:30-20:00

VK1: Junior + 16 år og Voksne: (Hvitt til Blått belte): Tirsdag og Torsdag klokken 18:30-20:00

VK3: ( Blått belte med rød stripe og Rødt belte med alle striper): Mandag og Torsdag klokken 20:00-21:30

Sortbelter: Mandag, Tirsdag og Torsdag klokken 20:00-21:30

Landro:

Barn 1: (Hvit belte med og uten striper): Tirsdag klokken 17:00-18:00

Barn 2: (Gult, Grønt og Blått belte): Tirsdag klokken: 18:00-19:00 

Spildepolden:

Barn: Onsdag klokken 17:00 - 18:00

Undgdom/Voksne: Onsdag klokken 18:00-19:00

Hordabøhallen:

Barn: Tirsdager klokken 18:00-19:00
Ungdom og voksne: Tirsdager klokken 19:00-20:30